Detox- & Kräuterretreat

Inmitten der unberührten Bergwelt auf 1800 Metern Höhe lädt das Kräuter- und Detox-Retreat auf der Alpe Oberhorn zu einer tiefgehenden Entgiftung, Regeneration und bewussten Neuausrichtung ein.

In der kraftvollen Stille der Natur entsteht Raum, um den Körper zu reinigen, das Nervensystem zu beruhigen und sich wieder mit dem Wesentlichen zu verbinden – Natur pur.

Im Zentrum steht eine bewusste Umstellung der Ernährung: vegetarisch, naturbelassen und frei von Zucker, Gluten und Milchprodukten.

Das gezielte Weglassen bestimmter Lebensmittel sowie die Verwendung von Wildkräutern in der Küche schafft Raum für Regeneration und Heilung – damit der Körper wieder aufnehmen kann, was ihn wirklich nährt.

Du erfährst, wie Ernährung, Entgiftung, Entsäuerung und Blutreinigung zusammenwirken und wie du dieses Wissen nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.

Genau hier setzt das Kräuterprogramm auf der Alpe Oberhorn an.

Wir widmen uns den hochwertigsten alpinen Kräuterpflanzen, die in dieser Höhe besonders kraftvoll wachsen: Allermannsharnisch als traditionelle Blutreinigungspflanze, Löwenzahn zur Unterstützung von Leber und Stoffwechsel, Meisterwurz zur Stärkung und Klärung, Bärenklau als kraftvolle Wildpflanze der Berge sowie Spitzwegerich für Reinigung und Ausgleich.

Wir sammeln die Pflanzen achtsam in ihrem natürlichen Umfeld, lernen ihre Wirkweisen kennen und verarbeiten sie für die Küche sowie zu eigenen Pflanzenprodukten wie Tinkturen und Oxymele.

Begleitet werden die Tage von Yoga, Gong- und Klangarbeit, die das Nervensystem stärkt, reguliert und zur Ruhe bringt.

Klang unterstützt dabei, die Erkenntnisse aus Kräuterwissen, Ernährung, Klang und Bewusstseinsarbeit tief zu integrieren und nachhaltig im Körper zu verankern.

Begrenzte Plätze Kleingruppe!

Empfehlung: 3 Tage vor Beginn kein Zucker, keine Milchprodukte und Weizen!

Dieses Retreat ist eine ganzheitliche Erfahrung für Menschen, die sich nach Klarheit, Erdung und einer tiefen Verbindung zur Natur sehnen – und nach einem Wissen, das nicht nur verstanden, sondern gelebt wird.